Jojo, tak tento fitness recept na kokosové kuličky je prostě top! Nejraději si je ještě namáčím do arašídového másla. Dáte si taky?
Taky rádi uzobáváte něco dobrého, milujete kokos a žijete zdravě? Máme pro vás skvělý fitness recept na zdravou verzi známých kokosových kuliček Raffaello. Příprava je velmi jednoduchá a podle receptu je zvládne udělat každý. Proteinové Raffaello kuličky patří mezi moje oblíbené, zdravé a rychlé fitness dobroty.
Tip: nejraději si je ještě namáčím do arašídového másla nebo dám arašídové máslo přímo do směsi na kuličky. Vyzkoušejte, je to vážně top.
Jednoduchá příprava v pouhých 3 bodech!
1. V hrnci dáme mírně ohřívat kokosové mléko a postupně do něj přidáme všechny ingredience (strouhaný kokos, protein a sladidlo) kromě mandlí. Směs mícháme tak dlouho, dokud se zcela nespojí.
2. Směs přelijeme do mísy a necháme vychladnout v ledničce nebo mrazáku (pozor ať nezmrzne).
3. Z vychlazené směsi tvarujeme menší kuličky, do kterých vtlačíme vždy jednu mandli. Kuličky ještě obalíme lehce ve strouhaném kokosu a je hotovo! Kokosové kuličky skladujte v ledničce.
Dobrou chuť fitnesáci!
