Banánovo - kakaový hrníčkový dortík - lehká příprava a za 5 minut máte hotovo. Mňáám!
I v dietě si můžete udělat něco dobrého, a tím dobrým samozřejmě myslím tento luxusní banánovo-kakaový hrníčkový dortík. Je hotový za pár minut, takže ho stihnete i při ranní nestíhačce, navíc jeho chuť naprosto předčí vaše očekávání. Podívejte se na video recept dnešní fitness snídaně a uvidíte!
Příprava dnešního hrníčkového fitness dortíku je velice jednoduchá. Kdybyste potřebovali přece jen poradit, obraťte se na nás do komentářů.
1. V misce vidličkou rozmačkejte oloupaný banán.
2. Do misky k banánu vsypte drcené vločky, holandské kakao, kypřící prášek, skořici, tvaroh, vejce a javorový sirup. Vše v misce důkladně promíchejte.
3. Dortík dejte na 3 minuty do mikrovlnky. Servírovat můžete buďto v mističce nebo vyklopený jako dortík.
4. Ozdobit můžete zbytkem tvarohu, banánu, kokosem atd. Představivosti se meze nekladou.
Na tento dortík nedám já ani přítelkyně dopustit a děláme si ho ke snídani několikrát týdně vždy s jiným ovocem. Dobrou chuť :)
