Zdravá a dietní mňamka nejenom do diety. Ať žijí fitness recepty!
1. Vločky rozmixujeme tyčovým mixérem.
2. Do rozmixovaných vloček přidáme tvaroh, 2 vejce a pořádně zamícháme až vznikne těsto.
3. Z těsta tvoříme placičky, na které dáme ovoce a vytvoříme malé knedlíčky.
4. Do velkého hrnce dáte vařit vodu.
5. Až voda bude vařit, naskládáte do ni všechny knedlíčky a vařte cca 6-8 minut – jakmile budou knedlíčky hotové, vyplavou sami na hladinu a vy je jen sesbíráte.
6. Zbývající meruňky rozmixujte na pyré a můžete podávat. Do pyré můžete přidat ještě trochu tvarohu.
Ovoce můžete vyzkoušet jakékoliv podle chuti, použít můžete ovoce – čerstvé, zamražené nebo v konzervě. Klidně si knedlíčky můžete vylepšit kakaem a máslem či nějakým nekalorickým sirupem od, záleží čistě na vás. Vyzkoušejte ideální jídlo nejenom do diety.
