Výborný fitness dezert s jednoduchou přípravou.
I když žijeme fitness, přece si nenecháme ujít skvělé dezerty. Vtip je v tom, udělat ten dezert tak, abychom si na něm zároveň pochutnali a také aby nám nenarušil naše zdravé stravování.
Dnešní makovo jablkový fitness dezert je zdravý, má skvělé nutriční hodnoty a je plný bílkovin. Příprava je velmi jednoduchá a věřím, že si na něm pochutnáte úplně maximálně.
1. Rozklepneme vajíčka a oddělíme žloutky od bílků.
2. Ke žloutkům přimícháme nastrouhané jablka, tvaroh, mák, sladidlo (med), prášek do pečiva a vanilkový extrakt.
3. Bílky vyšleháme na sníh a zlehka zamícháme do těsta.
4. Těsto dáme na plech vyložený pečícím papírem nebo do silikonové formy na pečení.
5. Pečeme v troubě cca hodinu na 170 stupňů Celsia.
6. Necháme vychladnout a nakrájíme. Doporučuji plátky jablkovo makového dezertu potřít ještě tenkou vrstvičkou arašídového másla. Je to vážně vynikající!
Dobrou chuť!
