Zdravé linecké vánoční cukroví

I tradiční vánoční cukroví jde udělat ve zdravé variantě.

Zdravé linecké vánoční cukroví čeká na vás. I přes Vánoce a vánoční svátky můžete mlsat zdravěji. Vyzkoušejte dnešní vánoční fitness recept v odlehčené a zdravější variantě. Bohužel akorát cukr v receptu na cukroví nelze nahradit stévií, protože by linecké nedrželo tvar, takže rafinovaný bílý cukr nahradíme třtinovým cukrem.

Zdravé vánoční cukroví

Co vše potřebujeme na zdravé linecké těsto:

  • 250g žitné mouky
  • 125g třtinového cukru
  • 80g kokosového oleje
  • 1 vajíčko
  • 1/4 kypřícího prášku do pečiva
  • Marmeláda slazená stévií na lepení lineckého cukroví

Jak udělat zdravé linecké cukroví

1. Do nádoby odvažte 250g žitné mouky a 125g hnědého třtinového cukru.

2. Do nádoby přidejte 80g kokosového oleje, 1 vajíčko a 1/4 kypřícího prášku do pečiva.

3. Vše dohromady velmi dobře promíchejte a uhněťte těsto (těsto se může trošku rozpadat, ale po uválení problém zmizí).

4. Těsto uválíme a vykrojíme tvary pomocí vykrajovátek.

5. Vykrojené tvary dejte na vymazaný plech do trouby na 10-15 minut do předem rozehřáté trouby na 200 stupňů. Cukroví pozorně hlídejte, rychle se může připálit. Po upečení nechte vychladnout.

6. Po vychladnutí slepujte pomocí kvalitní marmelády slazené stévií.


Komentáře

Napsat komentář
DOPORUČUJEME
Recept na banánový chlebíček (banana bread)

Recept na nejlepší zdravý banánový chlebíček s ořechy a bez mouky

Poprvé v posilovně

Poprvé v posilovně, jak začít cvičit

Kefírová buchta - recept na fitness dezert

Kefírová buchta z ovesných vloček

Rychlá a sladká fitness snídaně - videorecept

Nejlepší rychlá fitness snídaně nebo svačina

Druhy masa a jejich nutriční hodnoty

Druhy masa a jejich nutriční hodnoty

Zdravé smažení v horkovzdušné fritéze

Zdravé smažení v horkovzdušné fritéze