Domácí musli sušenky s jablky a skořicí - fitness recept

Jak si zpestřit víkend? Přece dnešní jablečnou pochoutkou.

Další fitness recept je tu, tentokrát se můžete těšit na domácí müsli sušenky! Přesněji si dnes upečeme jablečno-banánovo-brusinkové sušenky se skořicí. Je to jednoduché a do 40 minut máte hotovo. Na müsli sušenkách si zaručeně pochutnáte a uvidíte, jak se po nich doma jen zapráší.

Domácí müsli sušenky s jablky

Co potřebujeme

  • 100g drcených vloček
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 1 celé vejce
  • Brusinky (nejlépe ty neslazené)
  • Skořice
  • Případně trošku vody

Postup přípravy

Postup přípravy na udělání sušenek jednoduše v pár bodech:

1. V míse rozmačkáme banán, nastrouháme najemno jablko, přidáme drcené vločky, brusinky, vajíčko a skořici a pořádně promícháme. Dle potřeby přidáme trošku vody.

2. Z hotového těsta tvarujeme placičky na pečicí papír na plech, který dáme pak do trouby.

3. Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 15 minut (délka pečení závisí na tloušťce sušenek).

Domácí müsli sušenky s jablky a skořicí

Komentáře

Napsat komentář
DOPORUČUJEME
Recept na banánový chlebíček (banana bread)

Recept na nejlepší zdravý banánový chlebíček s ořechy a bez mouky

Poprvé v posilovně

Poprvé v posilovně, jak začít cvičit

Kefírová buchta - recept na fitness dezert

Kefírová buchta z ovesných vloček

Rychlá a sladká fitness snídaně - videorecept

Nejlepší rychlá fitness snídaně nebo svačina

Druhy masa a jejich nutriční hodnoty

Druhy masa a jejich nutriční hodnoty

Zdravé smažení v horkovzdušné fritéze

Zdravé smažení v horkovzdušné fritéze