Tabata cvičení Brno
Tabata je krátké cvičení, kdy se 8krát střídá 20 sekund velmi intenzivního cvičení s 10 sekundovou pauzou. Celá tabata trvá 4 minuty. Běžně se cvičí několik tabat za sebou s několika minutovou pauzou. Tabata je efektivní styl cvičení na vybudování kondice a vytrvalosti. Vhodná je i pro spalování tuků a redukci hmotnosti. Aktuálně je to jedna z nejoblíbenějších tréninkových technik mezi amatéry i profesionály.
Tabata
Bohunice
Bystrc
Černá Pole
Černovice
Ivanovice
Jih
Jundrov
Kohoutovice
Komín
Královo Pole
Lesná
Líšeň
Maloměřice a Obřany
Medlánky
Nový Lískovec
Řečkovice a Mokrá Hora
Slatina
Starý Lískovec
Střed (centrum)
Tuřany
Veveří
Zábrdovice - Cejl
Žabovřesky
Židenice
Staré Brno
Modřice
AFIT fitness centrum Brno
Táborská 157, 615 00 Brno Židenice
Otevřeno
• zavírá 21:30
BIG ONE FITNESS posilovna Brno Staré Brno
Václavská 6, 603 00 Brno Staré Brno
Otevřeno
• zavírá 21:30
Energy Fitness Club Brno Střed - posilovna
Holandská 2, 639 00 Brno Střed
Otevřeno
• zavírá 22:00
Fitness Vibe 35 Brno Jih
Masná 7e, 602 00 Brno Jih
Dle lekcí
BIG ONE FITNESS club Brno Střed
Benešova 14/16, 602 00 Brno Střed
Otevřeno
• zavírá 21:30
Blue Gym Brno Veveří
Kotlářská 51a, 602 00 Brno Veveří
Otevřeno
• zavírá 22:00
Fitness Fit people Brno Modřice
Brněnská 404, 664 42 Brno Modřice
Otevřeno
• zavírá 22:00
TRX HardCore Training Center Brno Střed
Dvořákova 14, 602 00 Brno Střed
Dle lekcí v rozvrhu
Gym&Joy Brno Střed
Špitálka 37, 602 00 Brno Střed
dle lekcí
Gym Blue Sun Brno Slatina
Jihomoravské nám. 1091/3, 627 00 Brno Slatina
Otevřeno
• zavírá 22:00 • přestávka 12:00 - 14:00
BeFit Brno Střed
Lidická 81, 602 00 Brno Střed
de lekcí
Ladies Fitness Brno Královo Pole
Palackého tř. 516/16, 612 00 Brno Královo Pole
Otevřeno
• zavírá 21:00
Sport centrum Brno Ivanovice
Černohorská 22, 621 00 Brno Ivanovice
Otevřeno
• zavírá 22:00
Dave fitness Brno Královo Pole - tělocvična B1 Tauferovy koleje
Jana Babáka 5, Brno Královo Pole (tělocvična B1 Tauferovy koleje)
dle lekcí
Fit4all CENTRUM Brno Nový Lískovec
Chironova 544/8, 642 00 Brno Nový Lískovec
Otevřeno
• zavírá 22:00
Friends Fitness Brno Lesná
Arbesova 12, 638 00 Brno Lesná
Otevřeno
• zavírá 20:00 • přestávka 12:00 - 16:00
Iron Gym Brno Komín
Řezáčova 805/5, 624 00 Brno Komín
Otevřeno
• zavírá 21:30 • přestávka 12:00 - 15:00
Studio Life Brno Žabovřesky
Horova 38, 616 00 Brno Žabovřesky
Dle lekcí
Czech Virus Gym Brno Bystrc
Kubíčkova 6, 635 00 Brno Bystrc
Otevřeno
• zavírá 22:00
