Kruhový trénink Letňany Praha

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink

Další Sportoviště Praha

Pure Jatomi Fitness Harfa

Českomoravská 15a, Praha 9 - Galerie Harfa Otevřeno • zavírá 23:00

Pure Jatomi Fitness Butovice

Radlická 117, Praha 5 - Butovice (galerie Butovice) Otevřeno • zavírá 23:00

BBC Fitness Vinohradská

Vinohradská 190, Praha 3 - Vinohrady nonstop

BBC Fitness Hostivař

Švehlova 32, Praha 10 - Hostivař Otevřeno • zavírá Čt 00:00

Destiny pole dance Karlín

Pernerova 50, Praha 8 - Karlín Otevřeno • zavírá 21:30

Hammer Strength Fitness

Kovanecká 27, Praha 9 Otevřeno • zavírá 22:00

Kentoya Fitness

Topolová 14, Praha 10 - Záběhlice Otevřeno • zavírá 22:00

Fitness AXAGYM Praha 1 Nové Město

Na Poříčí 40/1051, 110 00 Praha 1 Nové Město Otevřeno • zavírá 22:00

Contours Fitness Club pro ženy Anděl Praha 5

Na Zatlance 4, 150 00 Praha 5 Anděl Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Hit Fit Fitness Flóra Praha 3 Vinohrady

Chrudimská 2b, Praha 3 - Vinohrady Otevřeno • zavírá 23:00 Sport a cvičení Praha