Bosu je moderní cvičení na posílení stability a posílení svalů. cvičí se v menších skupinkách se trenérem a cviky provádíte na tzv. bosu. Trenér Vám vždy radí, předcvičuje a ukazuje bosu cviky a jejich správné provedení. Jak zvládnete techniku, hecuje vás k lepším a lepším výsledkům. Balanční cvičení je vhodné pro všechny, jak pro posílení a zlepšení stabily, tak pro sportovce jako nový impuls pro růst svalů.Bosu
