Cvičí se v tělocvičně v ZŠ Hloubětínská v Praze 9 - najdete kousek od bazénu Hloubětín. Při platbě na 3 měsíce jsou zaručené výhodné ceny a pro ženy a dívky je připravena i menší sleva. Důraz se klade na fyzičku, údery, kopy, chvaty a pády. Techniky se opakují, drilují a postupně přitvrzují. Veškeré techniky se Vám musí dostat pod kůži abyste je mohli v krizové situaci použít.