Kruhový trénink Jundrov Brno

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink

Další Sportoviště Brno

Old style gym fitness posilovna Brno Zábrdovice

Cejl 107, 602 00 Brno Zábrdovice Otevřeno • zavírá 20:00

Fitness 3000 Brno střed

Divadelní 3, 602 00 Brno střed Otevřeno • zavírá 22:00

BIG ONE FITNESS club Brno Střed

Benešova 14/16, 602 00 Brno Střed Otevřeno • zavírá 21:00

BIG ONE FITNESS posilovna Brno Staré Brno

Václavská 6, 603 00 Brno Staré Brno Otevřeno • zavírá 20:00

Blue Gym Brno Veveří

Kotlářská 51a, 602 00 Brno Veveří Otevřeno • zavírá 22:00

Posilovna Malý Průvan Brno Střed

Vídeňská 77, 639 00 Brno Střed Otevřeno • zavírá 14:00

AFIT fitness centrum Brno

Táborská 157, 615 00 Brno Židenice Otevřeno • zavírá 20:00

Euforia fitness Brno Královo Pole (Areál kluziště)

Vodova 108, 612 00 Brno Královo Pole (Areál kluziště) Dle domluvy

Factory fitness Brno Bystrc

Štouračova 23, 635 00 Brno Bystrc Otevřeno • zavírá 21:00

Spinning & fitness Brno Veveří

Kounicova 685/20602 00 Brno Veveří Otevřeno • zavírá 13:00 Sport a cvičení Brno